Bewegungs-Skizze entlang der Pfeile
- Quadrat 20 × 20 m
- 4 Baumhöhlen, je 3 × 3 m
- Mitte: alle Bälle = Nüsse
- Laufweg
- Dribbling
- Aufbau: 5 Min
Die drei Schritte
- 1 · Nüsse verteilen (8 Min): Nuss in die Höhle dribbeln, in der gerade am wenigsten liegt.
- 2 · Wintervorrat (17 Min): Teams sammeln 60 Sekunden. Mitte leer? Aus fremden Höhlen holen.
- 3 · Nuss-Cup (18 Min): 3 gegen 3. Du zeigst Rot oder Grün – diese Tore zählen doppelt.
Hauptspiel: Wintervorrat
Ein Team je Höhle (bei 6 Kindern drei Höhlen). 60 Sekunden: Nüsse in die eigene Höhle dribbeln, eine pro Weg. Ist die Mitte leer, darf aus fremden Höhlen geholt werden – bewachen verboten. Dann zählen, alle Nüsse zurück in die Mitte. Sechs Runden, ab Runde 4 schwacher Fuß.
Regel der Woche (Nuss-Cup): Tor = 1 Punkt. Hältst du Rot hoch, zählt ein Treffer in die markierten Tore 2 Punkte, bei Grün in die unmarkierten. Wechsle etwa alle 30 Sekunden.